教你24小时护眼锦囊：
l* E7 E& Q# b* I- J+ Z- P! s) m( p( I2 \0 B
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
5 P% w/ F) x6 ~) M7 q5 {: a+ E4 C& [
& I$ W; M- {) x; h+ `/ v' ?. E· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
5 A$ z: X6 T0 _, l4 Q
. I" { u$ C+ r) G· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
0 V W, i* J# p& p: r- T
. D0 v6 h4 q; S, K. B· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。; h" [( H6 u# Y. q9 E% C8 j. X0 H
$ O0 Z$ _* U. i5 j+ q7 g; `" y% l
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。* T/ i. H) t2 [# e* ^
1 {5 X0 |' E4 l K! ~3 O: q还有记得：
% U4 n/ E2 h: d5 t戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
5 U$ H. e5 [+ t8 z0 r# A( m6 \如果你都做到了，就会＝
. R* ?8 o' [; v8 I拥有一双媚眼
, [3 s9 N6 {2 I( E4 T9 F* ?" t! P4 l
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。; B5 t n7 s$ x! F) F% B
. v, Z+ f, r$ [/ g' o
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。3 r! E) x( }/ @: j
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41