教你24小时护眼锦囊：
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; g' l8 W$ x7 E! Z0 _· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。8 @6 h- b7 ?$ F! H) I% k
0 |2 E( U2 G4 @! h. O: O· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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|2 F, S. [( D6 i" r4 L* u7 ]8 d+ c· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。% @9 J/ u, n& X; F
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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. n$ [# ?$ F0 X9 U! z) G: S还有记得： " L, c% F; \% ^2 ~- r8 \( |! q# f
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
* \, n& z: E$ b% I! ?如果你都做到了，就会＝ / r4 T: _) M/ A; C( [) x) S
拥有一双媚眼 % |: H% w' @* ?9 C) v2 p' X: |& {% F
. y" K1 V+ ]2 s7 z! m1 o. |2 s补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 s0 l7 D! t7 V! C- D
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还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。0 M z0 S% C+ S; F: V4 }
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41