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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 j$ Z+ F2 w. p
4 U, M; K5 g8 R2 K+ ^转载
" t( ^# r: ^! g6 T Bhttp://blog.sina.com.cn/hady+ B% g' C$ T8 G& i& w2 Z( q3 r
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* H, D& p, X( N5 l& c& l v+ L
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ F( o& ~ q, v( g! h 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 `' }3 N3 p8 e2 [8 e+ R, z# K享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 X+ ]# c0 D) [. Y- r用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- a. w5 K* O7 h# `* {
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
) @7 f- g$ H/ c' F# r; v* G' M" A青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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! }; X( E4 {* {+ G 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 w( B8 \& {5 _7 V
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我( I* O5 \7 V3 r4 ]9 `( P) m
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 i: W. P9 K6 v6 a0 h; c
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１、维Ｅ当精华素使。7 ]7 V# P0 f1 w6 e. M
! m6 X0 j; O# c7 ?% R6 ^ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. F B' B; z; C9 X' r0 Y9 o一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 M6 m$ [3 d7 L( K+ _+ y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据& ]" @( R+ w5 h a& L' K1 u
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 r3 R4 j" R) o5 L6 V别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 j- ~, q+ h- n9 {. l
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; d& B9 M p8 v/ R v5 Y+ Q7 {; P
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 `. R L6 z4 l( I5 l绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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! L/ v. H$ o% a& C3 e; l6 g 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ U4 B7 O6 `1 G W洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) v# t8 }+ m- V0 T$ M- a
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
# b0 Q! r% T' u ３、坚持每周二次的自制面膜。- p4 H; @# {! ]% @8 O a8 s" E
) B( ^1 z9 Q7 Z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! g& ?& m0 `* |& n2 k# i 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和, u3 C' B4 q/ M8 `
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" o. y, C5 A8 F+ N
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( m4 _) L, \* v1 S7 k 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。9 }6 o- i+ E m1 z8 d5 g
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一" q A; E3 \2 \% ~, _
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; P8 Y! u. n, }/ a; }- g
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 X" N* u, l* r1 M9 j# A) a
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
# H- B& e8 F' B! D; e! z7 v小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。& I# t. w6 S) |( t1 p, a s- P
" S/ I* T9 A# f. y" a 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。( F& i" ^% C: [8 P, F( S
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, H) i' H2 K0 W( e! E" r- A) t游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
. r# F3 Y$ x( f" C5 M6 r8 q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 j# g7 |4 P, w1 }' V( H p
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2 B) ]: G; M0 j- Z% C 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- C: @0 B3 {- u好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 O7 D6 D( @+ i L+ W
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# g" U7 _6 e3 G9 J L比较油，其他部位都是中性来的。; @: N. _5 |$ i, P- P5 r1 h
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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