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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 W. ~8 R* f) W4 C* z. l
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) i) C" V, T9 {4 h+ O$ |: ~祛斑花果茶 5 D4 i6 i! r6 }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ R! _8 Q0 t5 _0 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. n) T5 S9 P+ Z9 M: O+ c9 U7 B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 |7 k: g3 S o" x" x! M5 x
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! C1 Y( x X% a0 `! w莲花茶
$ |9 R0 X5 _3 f7 A% t, S材料：绿茶3g、莲花6g
4 ^1 h" J& Y+ q5 C& {7 y; Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / k8 a: s. o# v- p' M- `: z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) M9 d* f2 V. `+ h( _; mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
) d6 D' O) B/ P0 e; H+ R' q: n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ m9 o# t5 z' `- j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 o1 U; f' I7 m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 r" ]8 m: }( u) K, H4 t4 b! o* y' m
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$ G2 k0 f1 x9 o ~) a: s4 [润肌养颜茶
3 b! }& O1 _: j2 d* ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 t4 C+ M. S/ C8 J9 R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# g7 c4 {* p: @5 l! R
加冰糖放凉后饮用。 & m; _- h+ d: I+ u+ M, `7 ~0 Y& R2 \0 c
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 ]8 o4 q4 l0 w0 H, V( C
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: j" k) k: O- j1 }7 n三花保健茶
3 e7 T& e, l/ C5 Z! W, h7 O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. R: `0 F8 Z" ]1 P5 y; \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 b9 s8 O& J0 {( [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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