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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
# c$ s* |4 w8 G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , j5 g/ ~! _: x: k' f! e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . N# Z$ ]2 q+ Q) P" b: Z& {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % M! N6 o5 _& c
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莲花茶 + F0 b9 e. n, Y# G; W+ c
材料：绿茶3g、莲花6g ; m/ _* m, C) B1 m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 F9 i, N/ c0 ]$ G4 M* @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 R4 G2 W" C* u- ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ M6 O1 k: n" d$ ~7 x0 ^4 q. e柠檬香蜂茶 - N$ u) l P! m4 l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 M. h( k% ^; q9 z- k2 k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! m5 S- w. v5 N! {5 h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# r. a |% @. b! U
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润肌养颜茶 & ]6 p* u9 c4 y' v5 H3 S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' d7 i; ?$ R) }. o/ S% b/ \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& ~; \# z( a, y' X; y$ ^加冰糖放凉后饮用。 - y# d; I( _ A+ z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ; e. A6 }, }7 S6 K. `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 h5 c% K/ @8 {- D2 q- v6 a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 n1 C- S& \9 h }; l+ g F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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