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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# E$ d( {% L" z* Q! \* o$ X: v# Z祛斑花果茶
& U2 @- Y& u6 [2 `- k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 }! h0 w* C% G, ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & R' T# K' Q6 q( }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% c" o' F0 N3 @7 y莲花茶 ) x3 H+ h9 C0 x/ ^$ K
材料：绿茶3g、莲花6g
1 y4 I% J$ Y. M7 }/ T$ f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! m4 I' t; p5 `: `5 O. e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; c5 v3 w+ n7 Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " N O; b; {4 O% D: c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, K4 h6 a5 _9 p1 Y9 _, }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 b# Q/ d2 z. D: f9 F |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 t( d9 Z7 X* k5 K+ [, O
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润肌养颜茶
% m' r. o! {# l# I: L0 y. c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 `0 b& }; S* G" h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! P0 \* B- u' w/ B" M9 k( g加冰糖放凉后饮用。 $ h2 Q3 _; S5 }4 \# _; r: H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ' Q6 m# i8 a3 P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: ~7 u* W/ r* ?+ e9 @' Y% \# n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# d0 {1 L4 o1 `" F7 h: R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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