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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: @6 K3 @# H0 U( v2 q
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祛斑花果茶
4 Z/ f& Z8 W1 Z7 U* i) k \' A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% Z1 q0 Z" T. B. [9 [/ n2 @8 s! [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 q4 \' A1 i/ E- M" k" N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; w. F% e2 q5 W莲花茶
* D/ r9 l" N8 P, u" F4 X3 @材料：绿茶3g、莲花6g
9 R7 X' p) h) t( L3 z/ ]! \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! W. _ A& p$ j% w1 m1 N* N0 i! D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. ^9 f1 A7 s6 j; f9 `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 d; l5 s2 @+ s
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柠檬香蜂茶 ! N2 { P+ `- P2 O; A# z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 M6 t+ L0 x2 a" s8 \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 t; I" e7 B7 o) p& c( Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% S/ k4 i2 c( F! }1 b- ~+ v
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润肌养颜茶
; E0 s# E5 N6 \" T$ X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 k& i' ?, F1 w2 a F# w7 ?3 E# |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 j- I( [8 H- j; s0 w3 w加冰糖放凉后饮用。
3 B5 f3 U8 ?+ G) G6 k+ K- G% i1 [6 L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' x5 K- t0 e. O2 S# w三花保健茶
+ m& L3 ?$ k: ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * L1 b/ l$ ~; g0 k: g( ~0 n, X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * n# L& k) K& Y: Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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