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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 o( d5 C* n, f1 k2 e5 x( \
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- K7 h4 }2 H# ? a祛斑花果茶 , a0 z6 o4 r- D; Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) D" M+ ^; P b$ r+ j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , u0 a0 I: l5 Z* v+ J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ; k* u2 r! Y) _. \$ ? R+ T# `
材料：绿茶3g、莲花6g 5 a2 z% B1 M! s% y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - ]: r7 I, Y$ y3 H8 F$ _, `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' J& [1 D; a, r3 L/ z+ s1 wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' k& g ^2 E. t( W/ z: P柠檬香蜂茶
. y1 H3 z3 ~1 v6 w: q9 v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 d; M# y( H- Y9 e. @# E& c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " u7 X: {0 E8 L/ r2 q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; e2 Q k8 _/ w8 E/ ]3 {2 ?
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+ u7 |% k8 ]5 U& [( Y. o润肌养颜茶 / t4 {# P5 i" K- d3 A& ]+ z+ j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# {6 {, ]3 G: Y+ x2 d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 s, Q! K( T! e. Y4 Y* }7 S加冰糖放凉后饮用。 E4 a5 E7 i/ L) X0 E+ D: P
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 k s4 \; g" z. }4 m N k三花保健茶
2 K6 e; l) |' ?0 d2 m. [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 c5 Z9 M9 Z' E& ?, G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: o$ ]: ~3 A- [7 [+ w6 P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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