材料:酸奶 50--200克/红糖10克! \4 j, N. R. _% P' U9 N1 h
步骤:5 R, c. }9 m. O9 F& u0 R9 m
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. * n/ q: p/ H5 t& R7 u& ]7 A 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. - w1 j% r* k" w PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!8 {0 y- Y* p4 A H7 P3 Y& ]& `
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!