10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 l; g) x) |8 ~/ ^. W1、 香蕉绿茶
  y) Z+ U1 \" a/ F2 w) q
* P5 h$ i1 h* w) K
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ [3 r8 X$ ]* q4 H
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
# ]6 x! d9 l" [# S- t, P
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

7 O' ]: N- w3 C0 t6 M; j2 I' V2 、葡萄红茶


4 Z5 {6 x: k  m# n) x; g/ _材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
7 Q9 }/ r: f7 d* v% N5 F
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

1 R- G' N3 t: a4 T/ d3 J3 k3 、苹果绿茶
6 a* w* w5 U& C

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
" c& n1 f1 z& Q4 w! L/ `
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

6 [- _3 O/ ~6 O- ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

" U7 D" n6 H  _# z$ j1 P- M1 {4 X9 g4 、红枣花茶

+ h! c9 ^" I6 x( X% o8 c6 Q) ^
$ K0 [# a; r1 ~" E8 f% x" R材料：红枣20枚、花草茶5g。
1 j  m* {" k/ r
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 k/ N3 _. U$ o/ |/ u7 q  z
  s& ^0 m0 a  n  t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
. K8 z* ^( T: e- P  ?) p
: X" I& v0 c/ ?' f& K
9 g: ?& {$ X/ n* b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

/ O4 V& C' R2 B5 b# L  U5 @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
9 N& x% x" {, s0 U3 U6 O
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

2 B# C/ c* [! G$ e5 M6 、菠萝蜜茶
9 @  ~: v" |7 f6 v6 u3 ]2 r6 O
0 R& w9 z/ h$ \' a6 B
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
5 y' ^& r# V/ i' n- }
& d8 B9 v# O. L$ U2 [$ J% Y" B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
5 N* F7 e) x2 u* W
7 、玫瑰果茶
- _1 S% V& t6 H: N4 @7 p
7 Y+ e6 R- I* O$ ^* B' ^& J9 }
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
3 ]: ^  W+ E  j3 Z
& V* S$ E7 B; C& H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

* H$ @! m3 @% [7 Q4 h9 ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

. r8 f! ^/ r8 x* b! _8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

8 e# ?( _( Q5 L  z, i制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
9 f* g# `* O( O- E
& X* r- A) ~2 s) J* m2 I9 D2 X) u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

6 ]. R- Y5 @& q' a9 、山楂首乌茶


  D) \! c3 Q1 y* Z4 [( H! R; q材料：山楂15克、何首乌15克。

+ [- j/ S  f' ^) x) b! f) T制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

$ a$ r) }7 s$ @; L10 、排毒美颜茶
9 d% ~  K  e9 |- D* F3 T+ c$ _

; q+ m3 d, B1 y' O- @材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 m* F: j0 o( t$ |# r
! _/ L! O5 K' c- S' d5 x. Z; \8 s9 v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
9 i  X% {- W. [, Y2 Q3 z$ [6 o& O: Z
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
' B9 d: O* }, u9 ^$ X, z9 A
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

' q; D9 V; p; }. P' R; a

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用