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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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2 q. V& t9 l5 S; T* \" \: z容颜不老方# ^0 N" K8 u4 Q; ]
需要的材料:4 t% A2 l" J W1 x" D# V. I3 v" u
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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9 g+ q' `* ]2 Q& ]/ G# z" V$ ^怎么样做呢:9 M$ n D3 a, L4 _0 t8 ^
4 K1 R. f4 D+ c! z$ H6 ?上述物共捣为末,和匀备用。& z, o1 m8 x$ o2 u8 t
: _* Y! V* R; f" t4 ]怎么吃最有效:, V+ E* c' ?- A8 \) q) T6 u" W! ^
) V1 k1 A$ x% k每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
1 Z3 ?. g0 n' g需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。. G! G" j7 o2 `
9 U, [/ x% S) t* n* B; A怎么样做呢:6 {4 O) }) c" \/ h& a2 |% n
8 B; N5 G. `8 R" a1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。0 c; @ H, W. P4 s% e* u$ D* }
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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4 [+ @ N6 [: F/ Q6 o美肤祛皱饮1 R& ^" f9 ]) V
需要的材料:
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, G) J, h, L0 v, O K芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。+ p2 U3 c: `% G3 G6 j {- f
: e4 C+ v, t8 ^% |2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。6 E1 X( T0 w3 S& i6 C$ B( H
" B: L+ }6 O v' P4 v5 J怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。$ A) o' H# R2 X$ x4 ]( r
% v1 J+ R E. c \地黄抗皱粥
/ H3 J! @. w% k& v+ k需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:2 q1 }; B6 B+ j- S% O# ?6 K
7 A* ?. Q* d7 }) j将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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& T8 V! w8 z: y/ j0 z粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。+ }9 x, u- c* D7 [
1 @) }, {" v" G! z" B* l: b- f' A怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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9 C) y5 g8 K' N) ]杏仁牛奶芝麻糊
* I) k1 C6 V) l1 O9 ?3 _1 M需要的材料:$ d- e, O0 h9 G' i# P6 L! l, D5 J7 }
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。$ X7 x( p/ e2 Y1 e) b) D7 g
/ R6 T5 l: ^& L. M7 [" d怎么样做呢:
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0 [- _: d7 o0 G9 j先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。7 ^+ i: X' s7 A$ u) M6 N
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怎么吃最有效:$ W# \( y) ]* [
J+ B$ }8 V5 l- ^' g1 G/ s冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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