|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。 ^% z P# w5 L/ i: k5 W& ]3 |
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质' z" P4 }0 {/ m* h% n
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。. d O1 m8 z8 K* P1 f) i# ]
1、血虚体质的食谱
3 F/ l1 {/ b' @& }: m当归红茶仗
6 b/ \( v) Y! o6 _6 k. s' w0 b' }配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
/ v: f# D/ e. P1 E, F; ]6 Y制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。7 n+ D/ }& ~8 t' y' M. D% A
功效:补血养血,温暖肠胃。
/ ~- `# t1 x! S- W2 g" P/ u应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
9 v9 u6 y: |- ~' U: Y' {7 h0 v3 d2、桂圆红茶仗
) ?4 K" W( I" L# E# e配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。( u$ q2 Z) w3 P- B/ L- V* B+ V
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。" _3 C' h" W6 {7 s5 |
功效;补益气血,温暖肠胃。
Q& b8 Z/ _, D应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。: U" [& n" v1 }5 }" A3 v( a
3、芝麻红枣茶% J, g0 e8 E" X
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。0 l1 H% R4 S, [ J
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 - `: J/ K# d \* g* w7 t
功效:补血明目,润肠通使。; f% I* w; Q% d6 P, R
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
' x5 z$ v: Q3 ?, V5 g N! C4、山杠决明子茶$ E8 d: i5 }, \$ T( I _
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
* E5 s' f) u5 S& I& s制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
( i: @6 n7 Y( y5 _功效:消食通使,活血明目。4 w6 q' w: }$ `
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
, {: f5 H+ d- E/ x, V7 I5、甘乌甘草茶. u, P" j d0 z
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。/ e/ s- v0 d1 \1 R
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。( q! C& x1 c8 l# ^( Z. L
功效:润肺止咳,朴益精血。* \ {/ i# O; r0 T h0 W) W
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。9 C, a# Y8 x9 ]* Q
6、葡萄红枣茶
6 ~0 `( t9 y# e) y% x配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。+ l9 j5 g$ a* e6 `4 h' B4 L# w. C
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
: p7 b" U' F) {8 v. u* o2 x/ p功效:益气补血,滋阴养血。
2 T2 y3 u6 ~& s- I6 C$ R6 u应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 - C- j2 G- |' W' c. c& C1 |% R
7、木耳红枣汤1 n* r3 F) V% h3 `- [# Y e
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
0 Q/ E# t9 A3 h$ W制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。& r5 O- X$ b) G. A5 l8 i' @5 l8 T" W- L
功效:益气补血,滋阴养血。
3 k U* T+ `/ \4 D应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
0 V9 q8 g% h7 Q& k8、荔枝红枣羹( B5 [' u! k* y2 J1 E
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。6 q' W1 H2 X! W1 k6 A# z2 e% Q' F. O
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
9 ~4 |# N" z3 r H0 w( q$ c功效:补益气血,养血安神。$ [0 H" t% m- V/ M. \ a
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 * H- w% J3 }/ \' p) }3 Y
) a7 z% i! g3 U
. k* D1 K" z" _9 }5 [4 j) M8 p( N8 N
$ y- O: S8 @/ I# m- _: @9 N2 n0 p* X& i6 P
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|