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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 6 _8 W/ w$ `; p. S+ G
1、茯苓蜂蜜面膜 . H) \+ @" @. Y& l( ?, s0 g+ c
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
- s9 ^; F+ ]' Z做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 & ^+ t% K6 w% V) J5 ~
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
- N$ y1 u8 n) b* X5 O5 K2、三白面膜
- k5 n0 D7 n& l( v4 V0 d; r- y材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
, x, [: x+ p, t J, O j) B做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
( A# `. V3 w; }: R4 Q* j功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 " g/ F' x: c4 u1 X7 p: I$ V
3、杏仁茯苓敷
1 G" [4 S! d' J2 Y! I8 g# S材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
4 u, u+ \* }5 H* ] I做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
) o& {2 H# y2 C6 ]4 p说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 # Z- S0 G& O9 m- I4 ~* ]3 P
4、绿豆三白面膜 + n% Y6 \& ^6 }0 s3 `9 o
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
3 ]. o7 t+ I; H. [7 ], F5 j ]做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 0 h$ g9 Z' f% ?! @4 K- `/ I
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
# ?, E/ E5 m0 l" ^% H, y$ K0 G3 w5、银玉面膜 2 K6 N* ^6 E6 o
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
- `/ u# w6 o U' Q% f( @/ b& N! C M用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 " ~; K1 k2 \1 \' d+ `, }2 n
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 : x+ i1 b( e k9 C3 }9 i
6、三白汤
@; o5 k9 B' }+ x& ^, k5 r D% F源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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