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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
0 p0 Z. u1 Y& }* a6 c& @% r; r+ Y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! N6 f$ c& [* o, Q
% y' U3 ~4 r0 e! ]A 初级班：成人痘形成原因
& a8 d5 }$ g' p, }成人痘7大成因 * R: J0 L, G$ k, `
成人痘是如何产生的 $ E' D5 S2 \. G6 a$ F* Y f0 a) @
1.肌肤防护机能下降--
! a0 Z5 z/ L3 N; T7 {$ m& D肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 [* [5 p9 h" B H
2.黑头粉刺堆积过多-- \) l7 V9 a5 E# _. g* H
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( V, @! a: C/ U0 Q+ K2 Q! P9 h
3.生活压力--0 _+ r c' C/ Q. R x9 c
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / c- c1 v& P9 p
4.内分泌失衡--
4 o+ J c: W/ f1 B内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* l' ?" }! \+ s( d5.消化系统--
~4 N- a* \% R4 Y+ l) W便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 C9 H K* O3 k. Q `6.药物刺激--3 Y& a0 \ q& z H5 \* v
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + o: g5 P- ?" o6 p* X0 K# M: g# W
7.睡眠不足--
9 O. W2 `( P% g) ~2 Z% o; m+ R( j- k中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % B3 `* }. R/ Q" c1 m& H7 m
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B 中级班：观痘看出问题
) q& `7 X3 J$ Y* a+ R( j1.额头痘
1 P. u# N# [$ I0 U- _" y4 V由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, I. _2 E0 m* Z; O. bTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ; X7 G! g3 M3 d" I% e, H6 _
2.印堂痘 6 M o7 t& |* R) Q: q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
0 B/ A1 l) Q0 Y v% t( DTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 4 l" @) {0 H$ a# S( ?9 q- U
3.左边脸颊痘
9 D" i1 u3 d6 [7 F通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 2 l$ J! K% Y( ?6 \! V
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 m- _% G9 q& A& Y2 v
4.鼻翼痘
# `7 `5 [# \9 h# w7 W在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) l# u2 G, a+ ?6 N8 E7 Z( N
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ S: ~3 }) E% X4 B. z/ f9 s2 B# ?
5.唇周痘
2 S0 i4 t2 F, r! y% p在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 . l- a/ p% I# Q }, A+ i+ J
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 [+ {4 k, S+ S: c" |. E4 a6.下巴痘 `! q/ k: [9 e) F
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & {' Z3 {( t `5 ^/ I! B4 f! N) Y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; l4 G3 V* H% Y0 C. _, t* {7.鼻头痘
+ A4 h+ q+ F( ]6 r2 K* n可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: i8 X3 k9 x! i9 x+ Q3 R7 @9 iTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 s9 |# \/ F! T- Q, M$ `- k$ Z8.右边脸颊痘 ) }$ ]9 ] a+ A) p
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
; k% u4 O- T" QTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 K N1 ?3 P0 R, [0 j1 \. q9.眼头痘 % |. B' |7 N/ B1 B, b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + I1 w+ p! \( U; F& d* g
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. |6 s, G- d7 u4 u" m, W3 O10.发际痘
, a7 m, M' i5 n; i由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: L( V3 Y7 [ STIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , Q7 B8 v0 i; T0 o
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0 H0 O/ B: A# Y) N3 {4 e, r, GC 高级班：治痘抗痘全科
- R+ a1 P1 m% Z3 e. u当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 |' A, M/ n2 m8 \-痘痘刚刚冒出时
* N/ L5 d: }7 n5 kTIPS1：自己处理 M4 ^( K& x* v8 k
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
g8 X- X% ?8 {6 A) ~" iTIPS2：找皮肤科医生 , A6 A7 g# u, V+ s
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! l' C" k }, \' p, l, e
TIPS3：不要固定使用同一产品 2 B% D- x6 \/ p. Y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 r- ?7 ~. @; f! J. |1 N. _
-痘痘化脓红肿了 & ^/ x7 `6 L8 p+ z
TIPS1：专业人员处理
# ?; ]& S$ a3 u9 n# p9 M H痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - D- q& ], w Q) `3 S# B+ B
TIPS2：镭射除痘 3 k9 V. D. ?2 P
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 f1 ~& e- A, f. g8 H2 Q9 ?
-痘痘留下疤印后 + p% O: [$ h) K& F
TIPS1：遮痘疤 ( [" a& N9 ]9 [/ ^0 N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
4 [' K: ^+ ]8 }2 z2 I" nTIPS2：美白淡痘 6 i& e- r: D" |, k: L. F+ j
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40