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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
" N) S% P6 _7 F9 e$ L, @各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: ]! s0 y2 V/ y) O% p' R5 I
1 Y5 ~6 A8 Y6 A7 a+ ~3 T; eA 初级班：成人痘形成原因 % Z* K! ]1 Q: y6 P
成人痘7大成因 8 N, o" }( X" s
成人痘是如何产生的 % Q+ ?8 J2 o8 ]* t$ @
1.肌肤防护机能下降--
- ^4 l, w2 q1 F/ \9 w肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * w. L ~: U% \$ i F
2.黑头粉刺堆积过多--4 S4 B5 @5 z! h) F5 @
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' c* i$ ^7 i1 r; w; M- s3.生活压力--
$ d. z) ]6 q- A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) l8 A. f7 \* v4.内分泌失衡--/ O0 G6 W& L- D, C
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
# U$ t' m" l [1 ]* l5.消化系统--" g( b( X; L- `: E4 Y( ~
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 M0 z/ `- v! I/ F0 w- t3 r6.药物刺激--
4 ~1 O" s6 n4 ^- u0 ~; R V口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
* ^1 q' {- ?5 i7.睡眠不足--6 s* n0 K5 `$ }" |, U. x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 i6 ]" J* O. m( j3 D% q5 d8 a( i
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6 w6 G6 g: _: a0 T, H/ FB 中级班：观痘看出问题1 ?' s9 C2 X4 ]/ }& p* y
1.额头痘
1 ~" x, q6 ~- L" R由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - }$ h' f) e/ w
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- C0 d, z3 p2 J0 M# Z2.印堂痘 , W8 }) Q+ m; o4 ~1 u& t) i* }
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 g4 k; o' z) r5 @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 b7 X5 [, ^( n7 X' y4 n& @* v
3.左边脸颊痘 $ x: ` m* ?) f4 [1 p3 \/ F% ?* T
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- t4 ~. A I8 V D0 lTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 e. B& D0 n" W3 q b
4.鼻翼痘 . Y$ o% L9 W" L& C" K& s
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* R0 C9 X" O$ Z9 i6 |2 l4 F% h" E: @TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" }% c' K! c {2 b( ]2 Q. Y5.唇周痘 " B- s9 n, r* a0 _3 A4 q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 ?) L2 `+ H/ V4 STIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' k: ~1 C+ f7 I O5 O
6.下巴痘
1 J1 A0 K; }8 ^通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* i; J, x, U2 x7 r8 F1 _; H: RTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' P3 d a" j8 e" j7 G7.鼻头痘
4 t/ m6 c$ ^! ~可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : ]. ~9 b/ I; ]4 M
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + q! G" g3 f* o
8.右边脸颊痘 * k# B: ~9 U0 Y6 M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 e: k! r& J& z2 o" w R O, d6 {TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' B3 J' M; p+ _) ?: w; | P9.眼头痘
; y5 |% s; h4 _) E生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 K- ]3 z6 `- L1 o2 `2 m7 A3 ?
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' F0 m/ w% ]6 U% ~
10.发际痘
: D4 d0 z" ]7 O# w* H6 @1 E由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 4 V m! p7 U( s
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / U6 Z/ \ K# R3 ]
7 F4 I# t: d; o n# @- a; A
9 @/ V9 G- l+ j+ `; w/ SC 高级班：治痘抗痘全科
7 {$ W; L# G5 r1 ~9 T3 `: R当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ / H/ i' f2 b8 e( J- k2 m$ Y
-痘痘刚刚冒出时
5 t% I; O5 Y* i6 y( w2 H1 jTIPS1：自己处理 " z. p: h: J: P- @2 h0 l
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 b1 p5 \5 O' b5 U! m# f1 yTIPS2：找皮肤科医生 8 l2 [2 ~- D5 V" _" a# [
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , d; p Q- Z S" b3 ]4 q
TIPS3：不要固定使用同一产品 7 {$ q# \. S, g! ^' o8 x
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
7 X! m" H V# O! a, p2 z-痘痘化脓红肿了
- d1 O) f1 a2 Y; Z2 p5 P# dTIPS1：专业人员处理
! M( `/ @- v* ?, A1 d- N3 t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; k" h; |+ t* g
TIPS2：镭射除痘 : M- q- ?7 c. ^7 k: G6 G+ {) @
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 3 c) g. d7 W; d1 k3 z
-痘痘留下疤印后 8 z% ~9 Y9 Q, f1 \; P
TIPS1：遮痘疤 7 _! H2 q% T, t* e7 R8 D' F0 B% V
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 m; E$ j I& O- y5 O7 v7 `
TIPS2：美白淡痘 - Y9 n; }0 r2 D0 F1 G4 ?% \. O E
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40