|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 f7 b' z7 N, f! i0 V. V
制作第一步:
. }3 S% T: ?/ @( Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ u1 v+ N. |3 W: f: H. R# n: _; g
2、加入两碗清水;0 F( A, ?2 ^; b" E. e; z, X4 w& G
3、再放进一个生鸡蛋;
1 R: R& ]1 f) o3 ?( N& i% _1 w, n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 h5 P- \ T* K0 C+ E3 T Q/ I 制作第二步:) L6 I2 C8 s, m4 L) V( t- [: |, m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 {& W I& u! s- c0 T2 J 2、加入三分之一块阿胶;
% A# y0 E' W6 J' q* c' }7 l/ c2 O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% u+ b# T" q+ R' B7 J3 r# w% B, M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% v2 u C4 a: W& j. ]2 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& s" B1 b7 O' t. v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% a1 S! ^+ A8 ^+ w5 h2 Q0 i+ Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ h4 ]3 e" G' f, x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ ?- i& o7 g/ p, p- i/ [2 B# X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ K% `8 O" q& @8 X4 k H5 R% e 黄芪 Radix Astragali , W& o0 p% A2 I8 [
别名绵黄芪。
`, a6 Y, J, R$ F" P, g 性味性温,味甘。2 A: h6 r2 @; Z- y+ a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* A# ^( U, ^2 X- \
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 k/ S/ K4 i1 L8 }, l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 M; z* v7 _, x$ r+ q 性味性温,昧甘、辛。; E$ m, `5 P! s# l" U* q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- N2 A/ ?/ ?7 C# D& T1 m/ l# O3 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 }1 }0 c& i- i! t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 @. O% K! G- a* b0 J1 @0 F 性味性平,味甘。
5 w7 V) }3 p2 A# Q5 A$ v1 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 {, i/ Z/ r# ]9 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong " k) B$ G2 M5 B2 h& }, J
别名芎穷、小叶川芎。
, l' `4 N" H% R' {3 z- t2 i% P 性味性温,味辛。/ z7 D9 |) {4 W e& _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) y/ G- n, B' N \; }- E; ^/ u 阿胶0 h& K$ k4 A4 d# [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! |1 ~( a: m! R! o) D; s3 O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 Y6 }& T0 C. T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 J' b/ _4 ~% d' d# L/ j 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 H3 z4 W" m& Z! h: ^3 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. j2 e V+ f6 ~9 ^. ?8 P5 m' W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 A5 L. B1 z5 w" P/ b$ b4 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|