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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, A8 J! o$ y& Z/ E
制作第一步:# y7 W" |. ]$ v! ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, \ ^/ g' o: H- s; p# X, W
2、加入两碗清水;
7 z2 D0 o4 E& z! J. o7 ]3 S1 P 3、再放进一个生鸡蛋;8 `4 n* D: }" s% D/ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% _6 A2 T8 m% F3 y* n+ T4 e
制作第二步:) b: n s% I5 t5 o. ~6 `# {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 N1 ?: d( k* ^5 A+ \ 2、加入三分之一块阿胶;( i# P2 V2 ]3 A1 p9 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( N2 w' Q s! W; v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: @; n' D$ M1 {& c, v6 ~8 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 q) r2 P- _2 v/ \. Z8 Q# v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& c/ S7 F3 G4 q2 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" i0 z4 A6 T* K$ j- }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* ^" n R* x" `" ^2 Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: P' S, ] P% F c1 q2 p
黄芪 Radix Astragali
3 {2 q# ^- r" z) i& U 别名绵黄芪。
( w: y& t2 ]4 h 性味性温,味甘。
: Z9 e. G. G- w/ b! H& l# @7 o. ]- n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 I- t5 I5 e. W/ P# s! }$ w4 S
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 ~1 d& f( o- ]' {3 W. j' U2 |& E' G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' B6 R9 X2 z" V% _( d6 a. }0 Y
性味性温,昧甘、辛。
. V0 E' d+ f* V0 {! M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 J( v! U/ }3 p! e" o! A
党参 RadixCodonopsisPilosulae + Z6 [; k& @; I0 ?, D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! Q. A/ R: s/ ~) |& O 性味性平,味甘。
0 [5 K# E# E" P4 m3 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 A3 K9 q8 y3 W2 }4 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. d0 N) P' r, l4 K7 V, r; Y 别名芎穷、小叶川芎。6 Z0 A) C# ?, P* q- Y
性味性温,味辛。
1 v3 h6 t0 A1 o' y2 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) U( m5 i; |8 P0 M; I 阿胶
7 z) Y2 z; k, Q7 X' r+ D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 e- U I2 C; D" ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 l0 R$ \$ L7 a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' W" ^6 J- P( @/ a- w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ Q% [8 a: c! R+ e: @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 V, N5 Y. d4 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* o! e& K) V: t: c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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