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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 d: j5 _* U8 r6 ?& a+ \
制作第一步:
, n1 [2 n+ U/ y ]. g6 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. c2 N0 I( ?* g2 W e4 o0 x7 m 2、加入两碗清水;
, w0 l4 W5 N \9 R! \ 3、再放进一个生鸡蛋;' B& P: v7 K f3 q% i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# o& F, y- J0 J0 x; o 制作第二步:& V8 \1 J/ V0 O# o* d) `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; h m' l& r3 w* }$ n
2、加入三分之一块阿胶;
2 X- i( T6 F7 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 l. g( |2 d0 m7 _/ L& W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ Z$ o4 R( h2 t% n) {% ?& t7 C% [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 s+ w7 A( Z% ~- R t3 g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% f) E! P5 O. w; _3 L# C" U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: V# v7 ^7 q2 v& M, N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, B2 U# m; v& N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 C- Q5 x4 o2 t# e9 X/ z1 f 黄芪 Radix Astragali
5 e! w# J% e8 ` 别名绵黄芪。
: [* d6 }+ f! v5 r/ N6 c: X s 性味性温,味甘。/ r! \/ @9 d) z" J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 ]0 L, K V7 }8 A H3 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 w5 O" b% ]5 n. |6 X# U: O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# E: S) Y) l& i7 U
性味性温,昧甘、辛。 H0 E/ }" `" F# f, |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" l: `3 R- i/ H7 `/ L$ I! ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 D( B" ^9 q, |! F% A+ z
别名潞党参、汶党参、晶党参。( j% ?2 R' J$ Z0 {
性味性平,味甘。
( u$ A2 n) A& [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 z) P9 n! ^$ \) u0 a& t4 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 n( y, b; M) ?7 L4 E4 E" j9 g
别名芎穷、小叶川芎。2 r0 ?0 ], }- I0 q
性味性温,味辛。' w: n0 s* }: E- h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 a& ~7 k5 V1 R* \
阿胶/ q8 k4 p4 G9 L7 f- G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 z* u9 r4 T7 x9 O! N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ i% {# {& r7 b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ n! T1 H) i3 c& b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ d' E+ h8 E% Q V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) l, [. F( w( L, y: ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 @1 E- Q1 _. i2 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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