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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) T; E( N! s, N制作第一步:
: \2 X8 N0 B3 w. t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# B6 v) l9 M7 c: R* H" f 2、加入两碗清水;
+ ^& I4 |0 Z$ s" h3 x. x+ i 3、再放进一个生鸡蛋;! h* b% J3 W2 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" o1 ?( e! T7 G2 Y5 r" k
制作第二步:
8 v) Z$ b# v+ V1 ]) t7 P/ O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- `- {/ o' |& \7 n" S* @9 O 2、加入三分之一块阿胶;' E; c; N. z( m, ?) K8 Q# ^7 z& ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) T- Z+ X9 E2 M- r+ @+ X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 X9 j& y2 E$ c4 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; ^4 ~' U V6 n% n0 ^5 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& G. `& e5 y) o p" h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: Q r4 ~0 E! ^/ r' |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% E8 \; W9 z, A: V! j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- R5 I8 B( x$ O3 T- [ 黄芪 Radix Astragali
m) _& u/ p- O$ S) x: U 别名绵黄芪。0 \/ V3 p* ?* K
性味性温,味甘。
5 v) J3 S/ e# |- v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! _! A4 {3 }6 x f
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 l3 w2 K$ g- i1 K( g/ a) ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% @9 |# w' [+ C1 X g 性味性温,昧甘、辛。, q6 Q7 P2 {- e3 G4 q. y0 I$ g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& I' ?6 ?3 A1 z" N! ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; z5 J% T+ D: Y: L. A" X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' d7 y" p0 c* y$ P0 ^ 性味性平,味甘。9 K1 g4 i1 }: D( G# ]5 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
B8 m- v4 f- h0 n7 H8 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong : I( P: i' x9 t8 ^$ O3 |' ^- C& e; `% s
别名芎穷、小叶川芎。
# W+ O4 _0 R6 [1 n8 W7 i* J1 q 性味性温,味辛。- ^, }. h8 B: H2 n4 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ t& m* |' s: r, M3 k) T9 j+ j 阿胶2 u: I. X) Y$ O' H; r+ X+ |& s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 i: P( N' e+ C. S9 `' C5 U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 T( Q- N7 V+ M% c E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 v3 ]1 o1 q7 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 X a! y4 c& U8 F2 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* b' v0 L6 ~: j8 l7 | o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( I. X2 n; q+ F2 [) D. F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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