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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 X1 b/ C- h" Y) ]' t制作第一步:
Z* E. ~1 K! q( u+ u) P( S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 J& j) s; Q2 P2 }. R, N0 b 2、加入两碗清水;8 ]' w: ~+ {- r1 m1 [3 j
3、再放进一个生鸡蛋;
' x& Z4 ?4 b3 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ]: {+ B% A$ Y3 H; e
制作第二步:. X" x% f- X% S2 x% g6 l. n7 P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 u: j: V4 x9 G
2、加入三分之一块阿胶;/ ^& y$ B* R6 }7 X) E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 A" X* w0 m3 {3 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, s! M9 h Y6 y/ M9 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' C# m7 L2 G. A+ Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 b' i- k) B$ Y# b# ^" K. D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 E3 q2 t" V- r8 X6 j, @& z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 A4 `0 D( C+ Z- ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 l8 A: w: k1 K% i; m1 F% D 黄芪 Radix Astragali & q' D0 K2 h* I
别名绵黄芪。
: G9 T- k! C- }' ^4 @ o 性味性温,味甘。" ?8 ~8 T9 @' F* h4 D9 K% f! h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; Q- f# t* `. K
当归 Radix Angelicae Sinensis
! n3 }6 p3 m8 B( q' l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& H4 W0 z7 O& \2 p. z2 S 性味性温,昧甘、辛。2 }4 ?) y& ^3 u5 C! C4 R6 q& j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% l! d; B: F% J# p5 g1 s0 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& N4 C' D; g$ i4 M* R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) c; _/ ^( d2 R, ]; C 性味性平,味甘。! j4 q4 L8 n9 t) b4 l& E! d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- O6 t# ]: V" {, y4 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 _! H- W, R; l* e% [: o3 I
别名芎穷、小叶川芎。
' w9 B' {" c* `4 G r7 ^2 ~ 性味性温,味辛。! ~7 B+ U; K5 W0 U/ f0 @2 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 E; u: i' A* G* q0 w
阿胶
8 q; h3 S7 V8 ?$ K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ p4 F9 p p1 D2 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 [. B- t5 Z/ w& K' h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' ^4 p8 {( y- ]1 ]6 f7 a+ u% k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' P) ?3 p2 U- ?+ | y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 L1 ?- v: Q, \& s2 k0 g! f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 r) N. L- z& x, j* d* P, ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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