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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 S+ T4 Q$ W" g2 Y4 X/ H制作第一步:2 l; Y( z$ \& q, C7 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* S& D$ u8 l1 u% D2 |) _ 2、加入两碗清水;! T. w; V0 v" W4 K& I% Y- j) Z: l
3、再放进一个生鸡蛋;- a9 K3 [8 L; K: `& B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 T2 T x; K; i! E 制作第二步:
f k9 B* o- Q6 N5 ]( Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 J6 J- v0 z0 M 2、加入三分之一块阿胶;
. L1 [) T/ a7 @4 }6 u# J. M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 G9 u+ O+ Y( r: N8 S+ b' I1 J5 }$ w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' Q+ m" _0 \; z% J7 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' n' B) [3 U/ p) a+ l. z9 y0 H- f9 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* x$ B+ Q2 b2 y1 Q3 n u! O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& X0 Y) c4 y8 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; k5 g" ]* p& g4 O( q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 O! O1 Z7 t$ S8 G# L
黄芪 Radix Astragali : y; l$ j- H |% i
别名绵黄芪。3 l9 C" U% w; S- i8 N5 u
性味性温,味甘。
8 C* U: c5 G* b1 |% Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: @ y8 `' T1 \2 b1 r! l 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 G/ t" k9 ~) D* M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 |5 E3 p" J) L& K% L% X* E
性味性温,昧甘、辛。+ D: ~# X6 c: M: s1 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" ]/ \8 F! F: W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( ]5 r. G# X/ _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 C7 b Q) X v 性味性平,味甘。5 X% C x) \$ u" g- v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. ^! c7 Y6 e: C1 y+ D7 C' S 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) q2 @5 o& o3 L- N- Q3 d
别名芎穷、小叶川芎。 l' I3 h, g( v. U( C" ?/ [- `
性味性温,味辛。
& x# T4 e3 {: | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# E* s' i2 r) X5 h) `
阿胶
' ]$ o" h2 g8 S- V* _5 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ Q& @! F1 P) O( Q1 A; ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 G" s% c2 q3 q4 _/ B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, A7 O( _# P$ ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% z" o2 B ~5 w0 I) B1 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; l2 y) [% o- `7 b4 f' |+ c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! M3 f4 B! g# ?/ Y$ u. P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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