【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# |6 w) T; C* H% E
7 C! l! M6 v6 M; j: D) _3 @2 v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  {$ {; e& A! Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: Y7 R; s1 a0 I6 _7 ?% [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  F- t' Z& a4 A4 d1 H1 K8 _" k7 l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 m1 r' h' _/ U2 V6 k4 h5 P7 l" q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& @( B" W3 Y* V! g# F- W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, P: \$ H6 V- k8 r, X; [/ b* f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ t( V1 m( K2 V% M" L# w; c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ y! L2 c9 {) n) d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  ~+ F1 U$ R1 m: j' D4 I: N) E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% |4 m, s7 M# p# M6 [& {
* E3 {3 O% a& n# [

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~