【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. Q. w2 z3 ?" o+ A9 f; j( b  {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) g/ Y/ n3 e! u' v! |1 k0 _$ x头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' O* i7 j, u+ o3 ~: V! L5 }2 P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( U' z! T) y" T/ J- f乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ }8 y7 R( n' s8 A春季防流脑，荠菜煮粥好。
; k/ h0 n9 e, w; ]5 i) w/ d1 r健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 l2 D& ]. X& p( D/ m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ g+ x. L' j; b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 C2 R0 u4 |# M% l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- B' }% h6 [/ `; Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* p& Q2 F/ ~. M1 B1 Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% _, l1 s; j5 r- f" M# N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! C0 t9 |) m% C1 f- _7 x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~