【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" W# T' [# T! `" E8 R7 ?9 f9 e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 h' c3 x/ p$ |# _  v& m6 {3 B( u: r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. A( r1 m0 D) _8 R2 L* ~4 l; a; k* y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ r) D# B4 O" f- q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 \8 {' W+ |/ R& A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 ?* X, L7 `, g3 t- Y4 m/ r% f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) m* A/ Z6 [6 f& R1 Q7 i6 d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ p3 U2 H2 i- Q' E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 l+ \5 k. ?4 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* m2 a5 C1 r; y+ B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" D" M+ \: A* |/ q( S' d# w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  ?/ v: |& j4 E3 I6 @* H% y- e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~