 o& l! W5 c6 o" o
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 4 k% P7 `( N, X8 d% j/ n- D6 x: Q
, x1 O ]$ v: E# J3 D4 L$ t' A2 Q
1、杞人忧天，愁眉苦脸。) b' o3 _( x- `% l
; v$ a/ w: X( i3 A: V
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ' b% o+ O, k$ U/ W$ Q8 M' m" m
8 G1 F/ ^9 ?$ ]1 P$ h7 _2、通宵达旦，昼夜不分。. J7 s% y; q6 T. i
) K) f6 D, J4 r& `4 t1 y9 G 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
6 y1 G& O: ?& @" R# }; n& k3、经常曝晒，不加防护。; G4 _4 d3 {2 a7 @* Y7 @! r
4 e2 W: L! o- a; j6 W4 S* M2 I( P; a 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。4 b" f8 g5 T% W |% H4 a
2 L) z9 _/ O, {' E& G
4、何以解忧，抽烟喝酒。
1 t8 i8 D# B. i$ U2 n5 i
* ]; V3 _4 \+ t4 j) n' x4 X- Y5 x$ ^8 D 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
X& ^+ F8 [' E8 d4 J# n/ d
, c, W& y- ?! }1 B! r 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
$ q8 p$ M; o; F, U6 o
) V0 X& p; r9 L( a4 P4 P% x y$ v6、不爱喝水，只喝饮料。
. d: q( y2 C) T, q! J
1 X1 Z, h6 K& D% ^* P 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
( l8 ]. a( w4 V. Y
8 y; T9 m$ V8 c8 i" Z- w1 Y3 ^ 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
- o o: Y' Z, X6 n, [3 I& I# Y- @0 m8 z
8、化妆精致，卸妆马虎。3 [, Q: Z. C o$ V* a2 U! m
; K1 N7 n, c9 F! Z5 t+ o( }9 C 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
7 H. K# E8 x0 u H7 H
J( I7 i% j+ n3 ^6 g( w7 O7 y 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
8 l7 ^0 f8 n6 q9 T/ i# s$ K2 g2 J* d2 g
10、追求刺激，冷淡果蔬。+ N: l; ^1 c! t- E( E! C; ?$ y
/ ^& Z: V9 I" K8 j& m9 _( ^8 L+ q, c) v7 L 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37