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7 D8 Q7 K- } N/ e F5 u2 ?[size=3]準備食材有:, x8 d5 @! S4 L5 N. b. j/ O
I$ L8 d9 ]5 S5 H4 K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& y+ Q$ u* S8 s
(烹飪書上是用草菇~)/ d, ]/ q/ J( R/ q3 T% `
9 M; M- L4 y# Y# U(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. K- `1 b5 @: J$ I( s' J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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$ a& q5 ]$ f1 d. \7 k. f5 e (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. f4 E' X3 L' K9 c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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5 J& `% w5 p6 G* g+ j (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 v ?0 P/ B& w( v; f3 G, A0 i
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雞婆時間...............# \1 h# q: h, E# e' ~6 I' c* Z$ ]
! c B, S) j, f6 y9 ~0 F 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 b+ G/ r1 a1 Y
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. s. j+ m, k+ b/ s# k1 @. H+ ?
/ c- d9 i) X, v 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." g/ \. Q) F; T8 g$ f
/ x# a3 d( x$ {! }' { 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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