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3 Z2 B8 }- x7 Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
2 K6 r9 }& [ V1 o- phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd9 c& k0 C* S% P2 `
' R; z# K; Z( S5 X, U/ Z! c% N; E/ F[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) Y0 n3 P, b+ q' N0 d
0 T" g* Q( X8 o1 c3 N! D 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 N& @5 T m$ v6 y
(烹飪書上是用草菇~)1 I( x4 Y( L- x0 ^
* N4 e4 [0 t/ e/ G9 Z2 V& j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
; Y# Y0 Y' M) U0 s9 Q% O8 Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3& O v; d8 i7 o% o
$ I/ q: H; u2 K% c* A" t% m/ i6 V[size=3]再來又到了調味料了:/ `+ z( Z' n; D5 \8 I
2 ^- U$ Y+ W4 G- E7 | 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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; o( }, ~9 ~& K: v' E) ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 C1 q4 w! T Y6 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( g* g* Y. I' z$ K
+ Z/ t7 i9 l5 z! Y, @0 U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! |" p6 q2 _! i& d! i+ ~
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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3 G% M9 T% Q- f+ ]6 C6 ~4 j (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ r1 i& g) k$ N! Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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- D; ~ ~0 u! Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' C8 }# Y ~2 u+ M/ shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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$ M6 O a3 a6 Z) o! p+ } V[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............( ]7 c6 Z: f5 q- H
1 K o. D7 O3 b; Z F6 B0 D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- j1 d' o8 H2 t/ R: I/ _! b2 L+ Z
1 u* y) `0 ~ t& r" k$ b2 I 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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+ j1 x" G& b9 B4 L7 D 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! ]+ N$ n( \% o. b, C, c
& m- I% d1 b" k2 e8 e! V g 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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