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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。( m" x0 Y Z9 k* B5 {
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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: ^9 ?6 s& B- F9 G4 q1 q1 g) x. ?忌烟酒：1 L4 q I# e9 I, }7 C8 T
$ i5 ~3 Y" |' ] Q: {$ z+ _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：& s- r# s3 \/ x) v9 X2 y# o' V
) f }. z, `7 M: o3 X$ v5 m辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。0 h) |+ X! a- r
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。- W. m, j. q& b# D, \: r
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忌经常戴帽：/ @5 K3 r: j. \, k }( X- Z
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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& c* S8 A; e. l2 G7 d+ R忌生活无规律：" r$ J' {6 A- t6 y
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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