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1百合排毒汤' E4 \6 R% P: g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- j8 F w0 k: S* b( s" ?; D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' O4 r' G3 Y: C3 ]. {
方法;用水煎服,一周一次0 ~" g+ J6 [0 [4 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 x( \" ^( q0 j; A* c/ y- x# ~2玉米须菊花茶
7 H3 ?: v$ E, q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 e# [- N# W2 c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, D7 X8 A1 F9 H6 _. v/ j7 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 X n' R5 ?& _! A" P9 r1 f
当做平时茶饮" m0 K1 F, T$ }% ]2 H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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