|
|
1百合排毒汤! Z- k7 |- q/ k( g" t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 h, e1 f# f+ y) g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) G% |- ~* g% @/ t
方法;用水煎服,一周一次
1 U2 N3 z( U# Z7 F4 F( [1 o, K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; p# z) _3 _& \; D0 K
2玉米须菊花茶
2 o2 p/ o- H3 G6 E: Y }% D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 q5 G+ U3 W+ a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( Q; p: k( S/ t: |+ ]9 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 ^( y6 v$ d0 `7 @% W( @
当做平时茶饮* a+ J& \$ z+ G' ~# ~) }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|