|
1百合排毒汤. w9 Q6 V7 h+ s/ W$ {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* c9 p6 y: A3 f2 l4 I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g p3 e. L6 r' J3 q; U$ `$ V0 D
方法;用水煎服,一周一次
) C6 x) v! N. A; h) p* s* h1 j0 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 B2 H' Q1 h) K. M
2玉米须菊花茶3 t& I0 `! [1 b& a( f$ _3 q; A9 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, F3 ^% F5 M. @% `& z* c0 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ }$ Y5 _, S8 M/ `( J e1 p' u% D( j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 f) r. Z" T9 y' w当做平时茶饮
. \% j: }' E$ ^ i# C O; _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|