|
|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
9 @( ]3 \6 Z" a' b. [0 i2 J7 E
$ l% S' ?0 h7 }* f: G' ^/ T( R) h' ^: s& g/ M9 }/ y
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
! E s+ d7 Z/ Y Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。) q# w& a! q. v5 Q. U4 _! B5 |
$ D1 v# k( G8 s F: L 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。" a, `! B: ?8 {5 h8 Q, W* T' _
2 F8 w' R! _$ w, O# h& E6 w& z, f8 c9 ~, v
养生保健药茶
7 }3 n7 m' `* o, R; O k 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
" U* ~. c. d% O2 [7 A$ A/ Z- {& \ Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
+ y" A2 J7 ^- |2 b- U" ^, \: y$ c/ M) ]5 u% D' U/ H9 a8 |
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
& w/ S* c5 k3 n! a, O Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。4 D5 s8 x9 X+ [1 @+ z
9 \3 U- a9 q* T' R$ {* T 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
( y: o# f. c" [0 x9 Z. _) y( W& x Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
2 {' [" d# q; [6 v- Q5 D6 \" W& w5 ^ t W* H) v
甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
7 a0 E4 ~7 r! r3 Z! x Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。/ K K& g$ M( b
- ~$ k a' i% R n1 ?7 y& F
荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。2 A) P# K" ]' y. M2 k2 H3 m% ~8 }
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。; C8 r! p# t: x, N6 K3 K* T
# c4 T; ?1 N% `9 T' G+ `% s; e 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。- R: B: W: _+ y/ i8 v ?% h8 ]
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。* q- m6 y5 M* N& ^ {+ r) G
- U8 K8 B; b3 G2 J$ M `; u1 _
陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
6 a. Q0 n/ H; Z1 @/ n1 W# b Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
3 g8 N) J5 z" {1 M& ~5 }( g7 R, P( l2 P
人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。; X# x0 y& t* R& w$ N
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
2 p( O' m$ H- {* ~5 \9 p8 v
5 ]& x7 c* j2 l8 F8 @/ R 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
' i( k9 r% ?; _* | Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。+ ]4 t% d& ]4 K) M, d
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。/ o6 R/ |/ ?2 b; Q" d4 x
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。 |8 y7 ~" L: c0 b% `& g3 Q; l5 w! x
8 }( Z0 }) D& ]+ ^- L& K$ E' R
" V, p6 U2 T: ]$ a7 j6 p) M, [- x
2 X l3 Z1 p5 q! `' ^ 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
e* Y- D9 y& e Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
1 N6 l* k7 F, {# s" Z& F1 P: Y: ~* C* R
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。& t& _6 B9 i: K$ L, t
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|