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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% ?- I/ d) y; M/ ~0 F1 j8 J 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% C: O3 Z( r& y2 i7 n+ k; O/ V 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 [* f+ g7 |" y% w I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" _9 {8 Q: k" o% }: b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 V# E! V# {. f" ?
胶带：不用说，没效果；
$ J. f- w2 \3 j, r Z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 \7 O2 R( g+ \8 ]1 q$ H
瘦身乳液：没效；# g' J+ L; E; a7 Z, B8 k- Y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# l0 I6 K& N- O/ M, G U" B 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 v f" L& f3 T$ Y0 A0 K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) z, j5 @1 G6 V3 r! Z- d! S% E6 x* a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, N6 m7 c z$ A0 q# P$ D
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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