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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ V9 [2 L# k0 g. x' z0 c* [' h8 W( f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, @% l) d7 ~/ d7 h' j" r2 e 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 E4 J2 `, h2 j& S. r$ w 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! S$ E% m. U) ?5 ]1 X0 [6 h$ U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 k( e- m8 s8 S0 }1 @6 X' d 胶带：不用说，没效果；
& M3 w- o3 R G0 }4 C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 {/ L. X! j/ M* | 瘦身乳液：没效；
4 A3 ]& J) m+ V [: u8 Y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 e& u$ I; }) m/ h' b5 q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
t5 u0 ~: z9 z+ b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! h' b9 y0 y& ]) b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 r/ _; ~/ }- G
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( e4 E1 U) }2 u4 I+ B
# c2 l' P. K: R! d; v[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
