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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 {* J/ q1 U& W- _) M
1 T+ d8 l6 E" I7 i4 ^; W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. q9 H5 t8 | L
+ G' Y# K: A. |5 z9 ^! U! O透喔！！
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/ t% {2 }8 `: ?% \9 E/ u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ a& p7 a& i3 n 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ x. a# d8 i/ F4 w% y- L9 j
3 Z5 \' u( a9 n/ `5 T1 O) ? 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ _/ e* Y9 b6 T3 e/ r+ [4 i
) ], Q: X, Y6 |因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 {; l5 g" s$ N! a1 y. _+ [9 y7 P
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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3 a/ ^/ |4 D) t9 v. n* [ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- f& b7 c0 a2 S3 @- L 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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) U* e1 P3 O: B4 A5 E3 ]的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 C! M( V1 ?% o
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 @- w& y, U1 A8 T8 D) X1 C& ~
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. B( F) O! e1 i) m: `
2 J, H% s- @/ v" h( ]1 h/ X 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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/ X3 K' U+ i" ?5 C& ]. V2 i8 {6 s 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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3 G! [1 i: B# l+ M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- a0 ]. V W0 V; u6 O# I; R
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* ?. Z3 H8 O. E$ j- N
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- j+ n$ W) W" L8 y+ D7 P
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时) D. ^3 Z* \- j* \ ^8 T- s8 V
9 r" T; F0 m. m; |/ \ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, e1 E8 p m3 w* i2 v Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' n/ R% E$ u7 s: V& U7 H" s3 O/ l. s, N
5 R& `/ K* }/ Y( l3 K% }! M! G Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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7 J; Z& m ]1 w: P" I$ n$ R Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( _ v; T% c, I
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 a5 _$ m! L3 y7 S. I
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 n0 ]3 J# c6 M, D+ D Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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