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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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) L4 @5 R) e' W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！5 Y i* l8 S& l$ V
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 j& M ~ A6 [
Q5 f; Q# ~9 q8 D$ O1 K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 r6 d- v* k3 q) W: _; b
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, }7 x% u( j9 M1 F
K, n; d' K2 [$ b1 w3 H9 E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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i& B J7 m1 W3 D, A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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0 W. K/ [; m& a- C& U3 k8 a8 \/ w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( J0 j, p, y4 B+ `6 P& G
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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. k0 ^$ U8 s* l 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: o# p& T v( Z/ @/ |$ l5 |, }/ z1 j% O 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 l# K7 A4 [8 h& R0 z7 ?
6 g9 t$ F! |+ o7 Q" }" r$ a 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! }% P6 K1 T, g' D) K% p
7 y, f* b B5 G& m 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' g) M( V; w( t( V o+ ~( B
2 G7 G3 M! j3 _& s v3 k% k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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. k( Y9 e6 _* b7 } 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 N T. t8 X2 M+ h! Y* E6 w4 ~8 F
- s5 O3 @0 U0 u6 r. f4 t& ], |" S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 H* T! R/ @$ b; Z, `; _/ _
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- p( W5 O5 X6 K. x `
8 ]$ K/ H- _3 \ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： i* Z- s' ^$ u6 k1 i
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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, V$ Y& y4 ?0 O, N Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- Q7 }* D9 a' F
: V7 D4 E' u, j- y( P Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 a" l5 N; s3 |# S/ [
/ a3 u3 V, X/ w8 b; S0 k' p! _ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' @2 Y9 T' t1 y" U$ ]
5 A; C( a2 b$ N t- Q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 T }4 @. i+ s0 y9 F! G
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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