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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) N2 O/ i7 @/ o7 f4 Y* H9 L
制作第一步:0 Q8 t6 c1 w @$ a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 T( c( n/ }; G- D1 N8 \2 _ 2、加入两碗清水;* C6 _1 z9 ^! M' A
3、再放进一个生鸡蛋;; i; n, p8 R, W8 W4 p* b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. D8 G+ o1 S3 H8 H, Q 制作第二步:$ s$ H* w/ r3 `! N# y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' c+ ?4 O) q& ]
2、加入三分之一块阿胶;$ G) @; ` l4 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 s3 _* @& d/ w* M w4 b$ u( u4 R. y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# `; `8 a# V0 Q/ u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# r2 o! i1 Q1 M% u ~2 u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 F2 Z# L" j1 n3 Y, q R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) ^6 t4 u4 q) l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 r- G/ R" h/ {1 t, ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 ~& Y; q& c* c% z8 T* A 黄芪 Radix Astragali
9 a, n; a+ H j* f/ J* d2 U 别名绵黄芪。+ g0 c! |: {: J. ^
性味性温,味甘。9 \1 x& Y2 Y5 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 @7 w* @4 G" _( c) }8 j 当归 Radix Angelicae Sinensis ! \" a, r2 z" h5 |0 [/ G2 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ y6 N6 m6 D: G; R C$ L, K6 @& c% I
性味性温,昧甘、辛。
4 W+ U6 J7 `0 E( r/ w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. l6 h2 a# b. k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 K, r( q: T' N3 g' v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 O- X4 O. B* e; H3 v 性味性平,味甘。# x0 K) Q9 i2 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: Q. ]1 _& O2 ?- a- p+ Y% t p$ [( C 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ Z0 M6 V) [* i% F0 W# }% O
别名芎穷、小叶川芎。
- t& H1 O3 d. ~( F( U 性味性温,味辛。- Q6 f9 s# T' M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 Z, }) ^7 a6 |$ `0 V% }* Q 阿胶% L. \2 Z2 u/ i0 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: n& Z4 X% `& Y8 H8 l% C4 B! l7 d5 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ `4 C) w$ v. b( ?4 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' n# E5 V4 n1 _! k9 d: x$ S* k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 T* ]8 N% I9 @* W( m6 n K1 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 z" e% J/ Y( S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 u# L/ n% _ d7 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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