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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* D, S# C7 j' Q制作第一步:' E/ m+ J% L' Y% l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' K3 R! M) E+ Q# d
2、加入两碗清水;
1 r5 ]. ^: h! C& Q% }) ^ 3、再放进一个生鸡蛋;" b. g0 f( ^3 {( C( _3 D* B; l. p2 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 W/ r/ _" ~5 {. X8 p
制作第二步:
, ~4 } B, T+ ~; E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" {* ?+ `5 K/ z
2、加入三分之一块阿胶;4 H0 }/ i% E$ Q3 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; G2 u5 A2 ~# }5 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' j7 T0 @8 b7 p8 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 `4 ]/ }5 c! o0 }8 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; [ M" F/ E0 e t) J6 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, I/ @) ^# h; D n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- | U7 R+ P. A o& m1 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! _4 u e+ b3 _! o. Y: z 黄芪 Radix Astragali
2 w4 ~- R5 Z; V 别名绵黄芪。
& Y0 x. ^2 p6 `# O, a8 v$ _ 性味性温,味甘。
) {9 A, n* K5 ~" U& b: P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 t B3 p4 {1 W 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 A9 Y: q& z; k1 M2 G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% Q7 |8 H! Q Z" X/ C& U* g' V- E 性味性温,昧甘、辛。
/ Y3 ]1 A% F) N! Q/ r& P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 x: l; y4 E, ]! q* z7 ?4 w2 E [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae . T( K& d1 ]" T: A( a
别名潞党参、汶党参、晶党参。) c4 z/ o, V# w1 R
性味性平,味甘。8 H- ?0 y; r- w. H3 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 ?- X, z+ K' B: q 川芎 Rhizoma Chuanxiong - ]+ G4 W# j! N% p7 T1 t/ H
别名芎穷、小叶川芎。
; j; V2 D7 t U( c( U 性味性温,味辛。& ^6 n' Z+ K8 }$ b' l$ `0 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* j0 c( i4 Z) @% ?* i* c3 D
阿胶
$ ~% {+ M, B- H& t7 F8 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 g3 j8 z2 J& j- m- s7 J" e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ A- p+ r Q1 ?& {' f) V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- j' G& R8 }; J1 q1 o6 a$ o5 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 i& M" b- }0 d2 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( Y: \+ S2 f$ q, D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ C/ M# P$ S E+ o0 I5 W2 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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