【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ e0 t1 J; Y: e5 W/ J. D6 B7 n若要皮肤好，粥里放红枣。
2 O. y" `( Y: l: I/ ^' q/ F若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% X  T; K2 g$ R8 Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
) c, L) S( [9 b- a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# ]2 \/ B4 ]9 w% h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 A( N" y$ s1 v$ A0 E6 a乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" \+ |+ O( X4 P' L春季防流脑，荠菜煮粥好。
" x$ O$ @6 l- F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: e$ Y3 g0 O# E5 _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 p* Y4 o$ A' B( p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 V% V8 p! ?; Z$ C" C  c6 T- n9 f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 l9 U8 F* P" S. a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; x7 ~# q8 k5 {2 c3 K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- O, l. c, k7 Z! Q9 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ G' G4 d( C& m( w9 \* y" E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 C9 @3 [4 C* h' D; y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) D6 V6 g* P" K9 @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~