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1百合排毒汤
+ ~! m. a# j9 O" ]/ a: [ l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! o* O$ L C4 b! M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* W0 j8 [+ F; O
方法;用水煎服,一周一次
) u) R& T5 p- {( B4 }5 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 K2 l3 W z; h4 q7 g+ I. q# P4 y5 z6 V2玉米须菊花茶
8 G9 @6 T5 f4 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; a, X6 |) M; x/ y8 O l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* ~% a6 P5 ], ~ b$ d* h C. u' x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- z* r6 @; w( S, i0 A: p5 Q
当做平时茶饮
y+ L4 F1 H. D4 P: x7 |5 ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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