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☆酸奶——>酒后烦躁 7 J* x/ z8 v; z0 `& _' N1 J. h0 G
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 9 C9 S: h1 r' v! [, S
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 v! r# R7 y/ |; ], M
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既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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' d$ S( ]0 m; c0 Z☆蜂蜜水——>酒后头痛
4 ]# P+ y1 z; M- l喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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☆西红柿汁——>酒后头晕 # r" v8 q0 W5 W1 ^" S7 Z' [* `
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 * W, W2 O% J/ Y. G
: k% i$ T, K5 W/ G$ ]☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
/ m6 u: a# ~; N" q3 t新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 / x- W1 D+ f9 Y7 ^
6 b" z f2 T/ k☆西瓜汁——>酒后全身发热
" l& v5 w. d3 J \) i6 C/ D西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 % X# s8 v! l) G1 H3 E7 Z
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☆柚子——>酒后口气 : J8 b( X1 v( M3 E2 @% B! x
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ) ?7 K7 ]* ]' H+ _
$ s: J0 G D5 Q! g4 o. ^' I2 n☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
6 {! j' h& | R- S/ L3 X酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 7 H* L7 m" O/ L. `5 f4 Z
* _ w1 s/ P5 B8 {( V+ z☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 . m8 H* o4 n* `+ e. e/ H
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 $ A0 b1 \) O0 p0 h9 W" R
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☆橄榄——>酒后厌食 # A, p5 E( l% S9 f4 v
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
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" i7 Z' G' W" l! n I# d+ E都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— 9 J$ a" N7 u. Q' m
PS:酒后忌饮茶 $ a- @. i8 d [8 a0 {" M2 Y8 x
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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狗仔卡
发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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