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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 Z, l5 q8 q: \7 X8 e: P# h9 q' u k
- 一、美人薏仁汤
/ S. F9 A+ Q8 J8 K - 材料：薏仁粉、鲜奶
" X# e3 V; L6 n0 A9 w - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, b7 v d6 L' a. _
- 二、美白薏仁芝麻汤' j/ U3 t( f% i- M: j
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 g0 [ {, h2 Z8 i6 z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
* a, U2 k V1 g - 三、薏仁去痘痘
. `: E9 g# u( B+ R - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。6 v" @7 v/ a" Y; E# v4 @4 g% {6 Z
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 S$ k# B3 P+ t! @5 {
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: e! v1 Y! b$ g( C6 C
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 v, }) U* |% J; c, C W5 F
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52